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子育て 経験・持論

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暮らし 特徴と口コミ

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暮らし 仕事&生活

子育ての隙間時間は大事に使うべし!|有効活用できるおすすめ隙間時間の過ごし方

こんにちは、マーボーです。

今回は、子育ての隙間時間をテーマに「有効活用できるおすすめの隙間時間の過ごし方」についてお話していきます。

 

子育てのちょっとした「隙間時間」

つい"ゴロン"と横になってしまいますよね。

 

毎日大変な子育てに追われれば、

隙間時間にゴロンと横になる気持ちもわかります。

 

でも時間を有効的に使いたいけど、まとまった時間もなく不規則。

子育てに追われていれば尚更なはず。

 

この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーです。

日常に隙間時間を作るコツを踏まえて、有効活用できる隙間時間の過ごし方を紹介します。

 

忙しい子育てですが、ちょっとした隙間時間でも有意義に過ごせるようになるはずです。

 

こんな方におすすめ

  • 隙間時間についゴロンと横になってしまうあなた。
  • 子育てで忙しく隙間時間も不規則なあなた。
  • 日常的に隙間時間が欲しいと感じているあなた。

※ただし「隙間時間も特にほしいと思わない」「横になってゴロゴロ過ごすのが理想」そう感じているあなたの閲覧は不向きかもしれません。

 

記事の内容

  • 日常的に隙間時間を作るコツ
  • 有効活用できる隙間時間の過ごし方

 

ちょっとした隙間時間も自分時間に。

自分の時間の作り方を参考に有意義に子育てを楽しんで下さい。

 

日常的に隙間時間を作るコツ

子育てをしていると、なかなか家事も前に進みません。

「隙間時間が家事に消える」なんてことも。

 

忙しい一日で「隙間時間」が作れない時だってもちろんあります。

日常に隙間時間が「ある」「なし」では生活に大きな差が出てきます。

 

ポイント

  • 早起きを習慣に朝活にトライ。
  • 買い物をネットに任せる。
  • 家事のあり方を見直す。

 

ちょっとした隙間時間が増えると、

自然とできることも増えてきます。

 

不規則な隙間時間を見直して、

子育て中でも「日常的な隙間時間」にしていきましょう。

 

日常的に隙間時間を作るコツ|早起きを習慣にして朝活にトライ

平日、休日関係なく毎日決まった時間に起きる習慣を作る。

僕は毎朝4時に起きて朝活としてブログを書いてます。

 

確実に決まった「時間」を作るなら朝活がベスト。

特に時間がない人ほど有効的に刺さります。

 

  • 寝ている時間

 

「子供が寝ている時間」は特にゴールデンタイムです。

 

普段起きる時間よりも、

ちょっとだけ早起きして「朝活」にトライしてみましょう。

 

習慣化できれば朝活はかなり強い隙間時間になります。

 

日常的に隙間時間を作るコツ|買い物をネットに任せる

子供がいると買い物だけでも一苦労。

 

  • 休日に買い出し
  • 仕事帰りに買い出し

 

「買い出し」がない日の心の余裕、

気持ちがすごく楽ですよね。

 

「日用品」「食料品」の子連れでの面倒な買い出しを、

ネットに任せるだけで隙間時間の捻出がすぐにできるので超おすすめ。

 

我が家はAmazonでなんでも済ませてます。

 

 

日常的に隙間時間を作るコツ|家事のあり方を見直す

時短ができそうな「家事」はとことん時短に走りましょう。

いい意味での「手抜き家事」と言った感じです。

 

  • 料理
  • 洗濯
  • 掃除

 

家事のあり方を見直すことで、

「無駄な家事の時間」が絶対出てきます。

 

無駄な時間をどうやって削るのか、

もう一度検討してみることをおすすめします。

 

「便利なサービス」を利用する。

「便利な家電」に頼る。

 

時間に投資して上手に隙間時間を増やしていきましょう。

 

有効活用できる隙間時間の過ごし方

隙間時間ができたからと言って、

無駄にゴロゴロするのは正直もったいない。

 

子育て中の隙間時間を思いっきり有効活用して、

有意義に過ごしましょう。

 

ポイント

  • 整理整頓にてっする。
  • 資格習得の時間にあてる。
  • 筋トレやダイエットで健康的な体に。

 

せっかくできた隙間時間を

「環境整理」や「自分磨き」にあてることをオススメします。

 

いい刺激にもなり「生活の質」が向上すること間違いなし。

 

有効活用できる隙間時間の過ごし方|整理整頓にてっする

子育て中って無駄に「物」が増えたりします。

「もらったり」「買ったり」

 

まだまだ現役の物もあると思いますが、

すでに使わなくなった物もあるはず。

 

  • ごちゃごちゃ物を貯めたままにしない。

 

隙間時間に「物」の整理で自宅環境を整えましょう。

 

不用品は「リサイクルショップ」や「フリマアプリ」を使うと、

思わぬ収入になることも。

 

家計のちょっとした助けになるはず。

 

無駄に不用品を眠らせるよりも、

整理整頓で「物」をお金に変えてみましょう。

 

有効活用できる隙間時間の過ごし方|資格習得の時間にあてる

「資格習得」で自分磨き。

隙間時間を自己投資にあてるのもオススメです。

 

家事に育児に忙しいですが、キャリアアップもしたい。

復職にも相当有利になります。

 

  • なにか新しいことにチャレンジ。

 

隙間時間を使って新しいことにチャレンジ。

独学でも学べる資格もたくさんあります。

 

隙間時間を自分のための勉強にあてると、

今も先も無駄になることはありません。

 

有効活用できる隙間時間の過ごし方|筋トレやダイエットで健康的な体に

子育てで溜まった「ストレス」

そのままにしたり、食べることで発散させたりしてませんか?

 

  • 運動で健康的に体に。

 

運動にはストレス発散効果があるんですよ。

 

閉じこもりがちな子育てですが、

できた「隙間時間」に運動にチャレンジ。

 

自宅でも簡単にできる「筋トレ」や「オンライントレーニング」で、

刺激ある生活を送ってみましょう。

 

ちょっとした隙間時間で健康的な体に。

 

マーボーのまとめ

今回は、子育ての隙間時間をテーマに「有効活用できるおすすめの隙間時間の過ごし方」についてお話してきました。

 

子育てのちょっとしたした隙間時間に、

ついつい横になって無駄な時間を過ごしてしまった経験もあるはず。

 

隙間時間をもっと有効的に使いたいけど、

日常的に隙間時間を作るが下手。

 

忙しい日常にやっとできた「隙間時間」

「ある」「なし」では生活に大きな差ができてしまいます。

 

ポイント

  • 早起きを習慣に朝活にトライ。
  • 買い物をネットに任せる。
  • 家事のあり方を見直す。

 

いつも起きる時間よりもちょっとだけ早く起きてみたり、

子連れで大変な買い物をネットに任せる。

 

これだけでも、隙間時間の捻出が簡単にできます。

家事のあり方を見直して、無駄な時間を削るのもおすすめです。

 

隙間時間ができたからといって、

無駄にゴロゴロするのはもったいない。

 

ポイント

  • 整理整頓にてっする。
  • 資格習得の時間にあてる。
  • 筋トレやダイエットで健康的な体に。

 

この機会に隙間時間を「環境整理」「自己投資」にあててみましょう。

生活の質の向上に繋がること間違いなし。

 

孤独になりがちな子育てですが、

隙間時間を有効活用することで、いい刺激にもなり有意義な子育てができるはずですよ。

 

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はじめまして、子育て|暮らしの情報発信【マヒログ】を運営しているマーボーです。 長崎の田舎で「妻」と「息子」の三人で静かに暮らしています。 当ブログは理学療法士で、一児のパパであるマーボーが、子育てをしている「パパさん」「ママさん」の何かに響いたらいいなという思いで運営しているブログです。 「家族で笑える日常にふぉーかす」ぜひマヒログをよろしくお願いします。 SNSでのいいねやフォローありがとうございます。

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