暮らし 仕事&生活

【超朗報】めんどうな洗濯を解決|洗濯物を干す手間を減らす「3つ」のコツ

こんにちは、マーボーです。 今回は、めんどうな洗濯をテーマに「洗濯物を干す手間を減らすコツ」についてお話していきます。   だれかが洗濯物を干してくれればいいんですが、 いったい誰が干しますか。   家事の中でもダントツでめんどうな洗濯物。 干す手間がほんとうに大変なんです。   干さないといけないのも事実。 洗濯乾燥機には手が届きにくい。   この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーです。 めんどうな洗濯で失うものを踏まえて、洗濯物を干す手間を減らすコツについ ...

ReadMore

暮らし 仕事&生活

やる気が出ない大掃除そんなあなたに【超朗報】|やる気がでない時の「3つ」の対策

こんにちは、マーボーです。 今回は、年末の大掃除をテーマに「やる気がでない時の対策」についてお話していきます。   年末も近づいてきて、 そろそろ大掃除といったところでしょうか。   大掃除と分かっていても、 なかなか手が付けられず、先延ばしになってしまうのも事実ですよね。   「なんとなくやる気がでない」 「また今度掃除しよう」   なんだかんで、大掃除なんてものは 手を付けにくいもの。   この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーです。 大変と感じ ...

ReadMore

暮らし 評価レビュー

クイックキャンプの折りたたみベンチが【超快適】|評価レビューと気になる買いポイントは?

こんにちは、マーボーです。 今回は、クイックキャンプの折りたたみベンチを購入したので「評価レビュー」をしていきます。   我が家が購入した「折りたたみベンチ」はこちら。 リンク 子供が生まれて公園に行く頻度も増えました。 ベンチがある公園もあれば、ない公園もさまざま。   あっても汚れてたりとか、 座るのを躊躇してしまうこともありますよね。   公園のベンチ問題は避けては通れません。   この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーです。 クイックキャンプの折りたた ...

ReadMore

【使ってみた】象印水筒口飲みタイプ評価レビュー|その気になる買いポイントは?

暮らし 評価レビュー

【使ってみた】象印水筒口飲みタイプ評価レビュー|その気になる買いポイントは?

こんにちは、マーボーです。 今回は「象印水筒の口飲みタイプ」を子供に購入して、実際に使ってみたので評価レビューをしていきます。   我が家が購入した像印水筒の口飲みタイプはこちら。 リンク 購入したきっかけは、 「子供の保育園」や「お出かけ時」の水分補給のためです。   外出時は、コンビニ等で飲み物を買ってもいいんですが、 頻繁に買っちゃうと、お金もかかってしまいすよね。   我が家は、飲み物を持参することが多いので、 外出時は水筒派です。   この記事を読んでいる ...

ReadMore

暮らし 評価レビュー

【超必見】子供とキッズ時計の撮影に行ってみた|行って感じた我が家なりの「感想」

こんにちは、マーボーです。 今回は、子供とキッズ時計の撮影に計5回参加したので、参加してみた感想ついてお話していきます。   子供が生まれたので、 思い出の一つにと「キッズ時計」に応募してみました。   現在息子は「4歳」1歳のときに、キッズ時計のアプリから 息子の写真を添付して応募。   みごと「合格通知」をいただいたので、 撮影に行ってきました。   この記事を読んでいるあなたは凄くラッキーです。 我が家が撮影で準備したものを踏まえて、苦労した点と良かった点につ ...

ReadMore

【超かわいい】おままごとセット|木製おままごとバーベキューグリルおすすめ「3選」

暮らし オススメ3選

【超かわいい】おままごとセット|木製おままごとバーベキューグリルおすすめ「3選」

こんにちは、マーボーです。 今回は、おままごとバーベキューグリルをテーマに、「木製のバーベキューグリル」を厳選して3つ紹介していきます。   「おままごと」と言えば子供の遊びの一つですよね。 おままごとキッチンやおもちゃの食材を使って、いろんな遊びを楽しめます。   もちろん、おままごとでバーベキューも楽しめるので、 遊びの幅はかなり広いです。   キッチンありのバーベキューグリルありの、 おままごとの世界はかなり深い。   「おままごとでバーベキューを楽しみたい」 ...

ReadMore

子育て 経験・持論

【超必見】子供と過ごす暑い夏の公園対策|あると助かる最強アイテム「5選」

こんにちは、マーボーです。 今回は、暑い夏の公園をテーマに「あると助かる最強アイテム」をご紹介します。   子供と一緒に過ごす中で、 公園に出かけることって多いですよね。   「天気がいい日は公園」 子供と一緒に公園に出かけるご家庭も多いはず。   しかし、天気がいい日は「暑い」の一言。 特に夏の公園は暑すぎると言っても過言ではないです。   この記事を読んでいるあなたは、凄くラッキーです。 夏の公園の注意点を踏まえて、あると助かる最強アイテムについてお話していきま ...

ReadMore

暮らし 評価レビュー

【超朗報】お米が美味しく炊ける炊飯器がマジで「うまい!」|Panasonic炊飯器の評価レビュー

こんにちは、マーボーです。 今回は、10年以上使っていた炊飯器を新しく買い替えたので「購入した炊飯器」の評価レビューをしていきます。   我が家が購入した炊飯器はこちら。 リンク 「美味しいお米が食べたい」ということで、 10年以上使っていた炊飯器を買い替えて新しくしました。   公式HPをチェック Panasonic炊飯器SRーVSX101   使い慣れていた炊飯器で、 お米なんてどれも一緒だろうと思っていたんですが、大間違い。   控えめに言って、買い替えて大正 ...

ReadMore

おままごとバーベキューグリルの評価レビュー

暮らし 評価レビュー

【超朗報】おままごとバーベキューグリルの評価レビュー|気になる買いポイントは?

こんにちは、マーボーです。 今回は、息子の誕生日に「おままごとバーベキューグリル」を購入したので、評価レビューをしていきます。   我が家が購入した「おままごとバーベキューグリル」はこちら。 リンク   息子の4歳の誕生日に選びました。 「おままごとが好き」「バーベキューが好き」そんな子にピッタリ。   この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーです。 おままごとバーベキューグリルの評価レビューを踏まえて、気になる買いポイントを紹介していきます。   子供へのプレ ...

ReadMore

暮らし オススメ3選

一人暮らしにおすすめの便利グッズを【超厳選】|あると便利な洗濯アイテムおすすめ3選

こんにちは、マーボーです。 今回は、一人暮らしにおすすめの便利グッズをテーマに「あると便利な洗濯アイテム」を厳選して「3つ」紹介していきます。   一人暮らしの課題といえば「洗濯」 めんどうな作業の一つと言えます。   干したり、取り込んだり、 時間がない時ほど面倒に感じてしょうがないです。   ドラム式洗濯乾燥機でも十分なんですが、 なかなか高価で一人暮らしでは、手が届きにくい。   少しでも、めんどうな洗濯を解消したいはず。 そこで、苦労する洗濯問題を踏まえて、 ...

ReadMore

経験・持論 理学療法関連

理学療法士を目指す学生が覚えておくべき憂鬱な臨床実習の乗り切り方【知らなきゃ損】

 

 

理学療法士を目指す上で臨床実習は避けて通れない過程です。

1年生、2年生、3年生、4年生の全ての過程で理学療法士の臨床実習があります。

ただ、臨床実習って憂鬱なんですよね。この記事を読んでるあなたも臨床実習、憂鬱だと感じてますよね。

何が憂鬱かというと、ケースレポートがあったりとか、バ○な指導者にダラダラ説教されたりとか、とにかくブラック臨床実習が憂鬱なんですよ。

 

そんな憂鬱な臨床実習をどう乗り切るか、そのポイントを紹介していきます。

この記事は理学療法士の臨床実習が憂鬱と感じているあなた向けの記事です。

臨床実習が楽しくて仕方がない方の閲覧は禁止ですよ。

こんな方におすすめ

  • 実習が憂鬱で嫌だと感じているあなた
  • 楽しく臨床実習を乗り切りたいと思っているあなた
  • 乗り切るポイントを知りたい思っているあなた

こんな悩みを解決していきます。

 

記事の内容

  1. どうして実習を憂鬱に感じるのか
  2. 憂鬱な実習の乗り切り方

理学療法士の臨床実習を憂鬱に感じる要因

 

理学療法士の臨床実習、なんで憂鬱なのか。

あなたを取り巻く憂鬱な臨床実習の原因は4つあります。

4つの原因

  • 課題、レポートが多い
  • 実習を上手くこなす自信がない
  • バイザーと人間関係を築けるか心配
  • 患者さんとコミュニケーションの取り方がわからない

上記のように4つ挙げました。少しは共感できるでしょう。

 

課題、レポートが多い

実習では、担当症例をはじめ様々な症例の治療見学に入ります。

見学から得た学びを課題として出されたり、担当症例のケースレポート作成や訂正に追われます。

課題やケースレポートが積み重なってくれば睡眠時間を削ってしまいがちです。

睡眠時間の減少により寝不足になり身体へのストレスも溜まってきます。

毎日のようにレポートを提出して、そして訂正をしているとレポート作成実習になってしまいストレスになります。

このストレスが実習に行きたくない等の憂鬱に感じる要因に繋がってきます。

 

 

レポートが大変と感じるのが3年生の評価実習と4年生の長期臨床実習です。

【理学療法士を目指す学生必見】臨床実習ケースレポート、統合と解釈の考え方と書き方について参考程度にまとめてますのでご覧下さい。

 

実習を上手くこなす自信がない

理学療法士を目指す学生の臨床実習は評価、点数を付けられてしまいます。自分自身が評価されてしまうと緊張してしまいますよね。

実習で評価されてしまうので上手くこなそう、こなそうと、してしまい空回りしてしまいます。また実習を上手くこなす自信もないと思っている学生も多いです。

そういのも、学生に対してはプレッシャーとなり憂鬱に感じる要因ですよね。

 

  • 知識が問われる
  • 点数付けや評価される
  • どう見られているか気になる

 

バイザーと人間関係を築けるか心配

バイザーの雰囲気が怖かったり、言葉がきつかったら人間関係の構築ができなく上手くコミュニケーションも取れなくなります。

人見知りな学生もいます。そんな方は、なかなか自分からコミュニケーションとることができずに受け身になってしまいがちです。

バイザーと上手くコミュニケーションを取れるか心配、人間関係を築けるか心配な気持ちが実習の憂鬱に繋がってきます。

 

患者さんとコミュニケーションの取り方がわからない

患者さんとコミュニケーションをとることも実習には大切なことです。

実際に患者さんを前にすると何を話して良いのかわからなくなったり、緊張して上手に会話できないケースもあります。

患者さんとコミュニケーションが取れなければ今後の実習の進み具合に影響もでます。患者さんとコミュニケーションが取れず、信頼関係を築けずに実習に対して行きたくないという感情がに繋がります。

 

理学療法士の憂鬱な臨床実習の乗り切り方

 

簡単な流れ

  • 友達と励まし合う
  • 指導者も昔は実習生だったと思う
  • 実習後の楽しみを作る
  • ONとOFFを切り替える
  • 患者さんとはとにかく話まくる

友達と励まし合う

嫌な実習は友達と励まし合いながら乗りきましょう。実習中、辛いこともあります。気持ちを友達に話すだけでも違います。

お互いに実習での愚痴を言いながら、また励ましながら乗り切りましょう。実習で分からないこともあると思います。そんな時も友達の力を借りましょう。

助け合いながら実習を楽しみましょう。

指導者も昔は実習生だったと思う

実習指導者も周りの先輩PTも昔は学生で実習生でした。偉そうに色々説明してきますけど、実習生だった時期もあったと思い割り切りましょう。

自分以上に辛い思いをしたかも知れないし、自分以上に勉強ができなかったかも知れないと思うことで辛い実習も楽になります。

実習後の楽しみを作る

実習が終了した後に友達と遊びに出かけたり、楽しみを作りましょう。辛い実習を乗り切ったらご褒美に温泉に行ったり、美味しいご飯を食べに行ったりと予定を立てておきましょう。

楽しみを励みに実習を頑張る方は多いです。

ONとOFFを切り替える

長い実習期間ですので、ずっと実習のことを考えていると疲れてきます。土日休日の時はしっかり休むことを意識しましょう。

休日も課題やケースレポートを書いていると集中力も低下し逆に捗らないです。集中する時はしっかり集中し作業に取り組み、休む時はしっかり休む意識づけをして行きましょう。

休憩がリフレッシュになり効率よく作業に取り組めます。

患者さんとはとにかく話まくる

コミュニケーションは慣れです。患者さんとはどんどんコミュニケーションをとっていきましょう。

患者さん一人一人、性格が違いコミュニケーションの取り方も違います。積極的に話しかけていきコミュニケーションの取り方を学びましょう。

失敗しても全然良いです。患者さんとのコミュニケーションは失敗が付き物なので、失敗を恐れず会話しまくりましょう。

マーボーのまとめ

実習を憂鬱に感じる要因

ポイント

  • 課題、レポートが多い
  • 実習を上手くこなす自信がない
  • バイザーと人間関係を築けるか心配
  • 患者さんとコミュニケーションの取り方がわからない

憂鬱な実習の乗り切り方

ポイント

  • 友達と励まし合う
  • 指導者も昔は実習生だったと思う
  • 実習後の楽しみを作る
  • ONとOFFを切り替える
  • 患者さんとはとにかく話まくる

理学療法士を目指すうえで実習は避けては通れません。辛い実習に行きたくない気持ちすごくわかります。

実習を難しいものと考えず気楽に捉えてみましょう。ネガティブに考えてしまいますが、行動をポジティブにいきましょう。

 

以上、マーボーでした!ありがとうございました。

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

マーボー

はじめまして、子育て|暮らしの情報発信【マヒログ】を運営しているマーボーです。 長崎の田舎で「妻」と「息子」の三人で静かに暮らしています。 当ブログは理学療法士で、一児のパパであるマーボーが、子育てをしている「パパさん」「ママさん」の何かに響いたらいいなという思いで運営しているブログです。 「家族で笑える日常にふぉーかす」ぜひマヒログをよろしくお願いします。 SNSでのいいねやフォローありがとうございます。

-経験・持論, 理学療法関連

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。