暮らし オススメ3選

一人暮らしにおすすめの便利グッズを【超厳選】|あると便利な洗濯アイテムおすすめ3選

こんにちは、マーボーです。 今回は、一人暮らしにおすすめの便利グッズをテーマに「あると便利な洗濯アイテム」を厳選して「3つ」紹介していきます。   一人暮らしの課題といえば「洗濯」 めんどうな作業の一つと言えます。   干したり、取り込んだり、 時間がない時ほど面倒に感じてしょうがないです。   ドラム式洗濯乾燥機でも十分なんですが、 なかなか高価で一人暮らしでは、手が届きにくい。   少しでも、めんどうな洗濯を解消したいはず。 そこで、苦労する洗濯問題を踏まえて、 ...

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買ってよかった子育てグッズを【大公開】|あると便利なオムツグッズおすすめ3選

暮らし オススメ3選

買ってよかった子育てグッズを【大公開】|あると便利なオムツグッズおすすめ3選

こんにちは、マーボーです。 今回は、買ってよかった子育てグッズをテーマに「あると便利なオムツグッズ」を厳選して3つ紹介していきます。   子育てにおいて、 オムツは欠かせないモノです。   その日から始まる「オムツ替え」 新生児だと「2~3時間」おきにオムツ替えとかなり多い。   最初はオムツ替えに苦労しますが、 慣れてしまえば、簡単な作業です。   でも最初は本当に苦労します。   この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーです。 苦労するオムツ問題を ...

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【大公開】こどもちゃれんじを始めて4年|我が家がこどもちゃれんじを選んだ「3つ」の理由

子育て 経験・持論

【大公開】こどもちゃれんじを始めて4年|我が家がこどもちゃれんじを選んだ「3つ」の理由

こんにちは、マーボーです。 今回は、ベネッセこどもちゃれんじをテーマに「我が家がこどもちゃれんじを選んだ理由」についてお話していきます。 【こどもチャレンジ】 数ある通信教材の中で、 どの通信教材がいいか正直言って迷いますよね。   したいけど「どうかな?」 なんて迷いもあるはず。   「続かなかったらどうしよう」 「子供が喜んでくれるかちょっと不安」   この記事を読んでいるあなたは、凄くラッキーです。 こどもちゃれんじの残念な点を踏まえて、我が家がこどもちゃれんじを選んだ ...

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暮らし 仕事&生活

買ってよかった子育てグッズを【大公開】|我が家がおすすめする子育て生活用品

こんにちは、マーボーです。 今回は、買って良かった子育てグッズをテーマに「我が家がおすすめする子育て生活用品」を紹介していきます。   最近では、便利な子育てグッズが本当に多いですよね。 量販店やネット販売でも目にする頻度も多い。   便利そうに見えるけど、実際にどうか不安。 買っても使わなかったら、もったいないですよね。   「あれも」「これも」と購入していれば、 お金もかかるし、物も増えてしまいます。   子育てグッズに関して言えば、 「無駄な出費を減らしていい ...

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【大公開】子育てにオススメAmazon|定期お得便で我が家が購入している「3つ」のモノ

暮らし 育児&家事

【大公開】子育てにオススメAmazon|定期お得便で我が家が購入している「3つ」のモノ

こんにちは、マーボーです。 今回は、子育てにオススメできるAmazonをテーマに「Amazon定期お得便で我が家購入しているモノ」を紹介していきます。   子供が生まれると、大変と感じることの一つに、 「買い物」がランクインしてくるはず。   やっぱり子連れでの買い物の大変さは、 涙がでるレベルです。   特に子育てが始まったばかりの頃は、 右も左も分からないことだらけ、育児で使う消耗品の買い物も一苦労。   大変な育児はどうにかしたいですよね。 そこで、育児での消 ...

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おままごとに欠かせない可愛いキッチンを【超厳選】|プラスティック製おままごとキッチンおすすめ3選

暮らし オススメ3選

おままごとに欠かせない可愛いキッチンを【超厳選】|プラスティック製おままごとキッチンおすすめ3選

こんにちは、マーボーです。 今回は、大好きなおままごとテーマに「プラスティック製のおままごとキッチン」を厳選して3つ紹介します。   「おままごとが好きな子供のために、 遊べるキッチンを買ってあげたい」   お子さんを持つ親であれば、 だれでもそんなこと思いますよね。   でも、おままごとキッチンもたくさん種類があって、 どんなタイプのおままごとキッチンが良いか正直いって悩みます。   子供のおもちゃは悩むことが多いですよね。 この記事を読んでいるあなたは凄くラッキ ...

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暮らし 評価レビュー

【使ってみた】象印ストロータイプ水筒|気になる評価レビューと買いポイント

こんにちは、マーボーです。 今回は、息子にストロータイプの水筒を購入したので評価レビュー踏まえて、 実際の買いポイントについてお話していきます。   息子に購入した水筒はこちら。 リンク   我が家が子供に水筒を購入したきっかけは、 お出かけ時の水分補給をさせたかったからです。   もちろんお出かけ時は、コンビニやスーパーでペットボトルのお茶を毎度購入してもよいですが、 お金もかかり、毎回の購入はちょっとキツイです。   持参した方が節約にもなるので水筒を購入。 & ...

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暮らし 子育て

【必見】公園に持って行きたいおもちゃはコレ!|公園遊びで活躍する「3つ」のおもちゃ

こんにちは、マーボーです。 今回は、公園に持って行きたいおもちゃをテーマに「公園遊びで活躍するおもちゃ」を紹介していきます。   子供ができると公園に一緒に行く機会というのは、 抜群に増えてきますよね。   大型遊具もあれば、大きな広場もあるので、 子供は大興奮。   もちろん大型遊具だけでも思いっきり楽しめますが、 せっかくなので、おもちゃも持参して子供と一緒に公園遊びを楽しみましょう。   この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーです。 公園遊びの魅力を踏ま ...

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【超必見】オンラインパーソナルトレーニングジム「プレズ」|気になる特徴と口コミ

暮らし 特徴と口コミ

【超必見】オンラインパーソナルトレーニングジム「プレズ」|気になる特徴と口コミ

こんにちは、マーボーです。 今回は、オンラインパーソナルトレーニング「プレズ」の特徴と口コミについてお話していきます。     店舗型のパーソナルトレーニングジムも増え、 自分の身体のことを考える機会も多くなりました。   特に子育て世帯のママさんは、ダイエットや自身の健康づくりに 「トレーニング」を始めることも少なくありません。   ただ、子育てしているとなかなか時間も取れずに、 パーソナルトレーニングを受ける暇なんてありませんよね。   でも「自身の健 ...

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【超必読】子供と楽しく公園で遊ぶために|公園遊びで押さえたい「3つ」の注意点

暮らし 育児&家事

【超必読】子供と楽しく公園で遊ぶために|公園遊びで押さえたい「3つ」の注意点

こんにちは、マーボーです。 今回は、子供と公園をテーマに「公園で楽しく遊ぶときの注意点」についてお話していきます。   「休みの日は子供と公園に行って遊ぶ」 そんなご家庭も多いはずです。   家の中で過ごすのは親も子供もストレスが溜まるもの。 ストレスを溜めずに過ごすには公園が一番。   でもちょっと待って下さい。   大きな事故に繋がらないためにも、 公園で遊ぶ前に注意点をしっかり押さえておきましょう。   この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーで ...

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【必見】忙しいママ|自宅でこっそり綺麗を作るオンライダイエット おすすめ3選

こんにちは、マーボーです。

今回は、忙しいママをテーマに、「自宅でこっそり綺麗を作るオンラインダイエット」を厳選して3つ紹介します。

 

ママとして働いていると、とにかく時間がありません。

毎日のように「育児」「家事」に追われていると、正直なかなかまとまった時間を取ることって難しいですよね。

 

「運動不足が気になる」「ついつい子供の分まで食べすぎちゃう」

自分の身体を綺麗に保ちたいけど、まとまった時間がなく「ジム」に通えないとか、育児中で子供の面倒を見ないといけない、そんな毎日忙しいあなた、

 

オンラインダイエット」ご存知ですか?

時間がなくて運動できていない、仕事もあり休日は「育児」「家事」と多忙で、時間がないから運動できない「悩み」もありますよね。

 

この記事を読んでいるあなた、すごくラッキーです。

理学療法士のマーボーが、忙しいママ向けに「オンラインダイエット」厳選して3つ紹介します。

 

こんな方におすすめ

  • 育児と家事でまとまった時間がないあなた
  • ジムに通っているが継続が難しいあなた
  • 引き締まった綺麗な身体で周りと差をつけたいあなた

 

女性なら誰しも綺麗になりたいはず。

子供から「ママ、綺麗!」と言われると凄く嬉しいですよね。

 

「同じ同世代のママ友よりも輝いてるあなたを想像してみて下さい」

 

綺麗になりたい、健康的な身体を目指したい、でも多忙で時間がないそんなあなたにオンラインを仕様した身体づくりの提案です。

 

 

オンラインの強みは人目を気にせず、あなたの好きな時間にできることです。

あなたのライフスタイルに合わせた無理のない身体づくりをしていきましょう。

 

自宅でこっそり綺麗を作るオンラインダイエット オススメ3選

健康づくり、ダイエットを目的に運動を始めたけど思うようにいかず、途中で断念した経験ありませんか?

 

  • 継続

 

難しいところでもあり、身体づくりの一つの悩みでもありますよね。

自分一人で頑張るのが難しいのもあります。

 

「綺麗になりたい」「他のママさんより差をつけたい」「旦那を見返したい」「自慢のママになりたい」

継続できなかったら一緒です。

 

オンラインダイエットはマンツーマンでできるので、難しかった「継続」が簡単に。

オンラインだから「自宅でこっそり身体づくりができる」のも嬉しいですね。

 

 

オンラインダイエット プレズ

 

 

ポイント

  • No.1のオンラインダイエット(効果的/満足度/オススメ度の三冠)
  • 2ヶ月で-5.5kg、ウエスト-12cmなど成功者続出
  • プロにも教えるプロがマンツーマンで指導
  • NG食品なし、20分×週2の家トレ、有酸素ゼロでOK
  • ジム通い不要

 

プレズ公式より実際のインタビュー動画が公開されています。僕が説明するより動画を見た方が「納得」かなり効果が高いです。

 

ジム通い不要で多忙なママさんでもお家で「パーソナル指導」

「ジムの80%オフの料金」「全国どこでも受けられる」「ジム通いも不要」でこの「美ボディ」

 

 

オンラインダイエット「プレズ」の特徴と口コミをまとめた記事はこちら。

 

オンラインパーソナルジム CLOUD GYM

「パーソナルトレーニングジム」と聞くとリアル店舗でマンツーマンのトレーニング を

想像しがちですよね。

 

「CLOUD GYM」はオンラインで自宅にいながらマンツーマンのトレーニングできる。

 

しかも、リアル店舗でも取り入れているところが多い「DNA解析」

あなたのDNAデータを基にした個別の食事管理とトレーニング指導をしていくので、

運動経験がないママさんでも安心して続けられます。

 

※オンラインパーソナルトレーニングの特徴と口コミはこちらの記事を参照して下さい。

 

  • お家にいながらマンツーマンのトレーニング
  • DNAデータを基にしたあなただけのダイエットプラン。
  • 運動経験がないママさんでも安心して続けられる。

 

まずは無料体験レッスンから

 

フィットラボ



運動経験が少なく「何だか何だか続けられるかちょっと不安」

 

運動が苦手なあなたに特にオススメなのが「フィットラボ」

国家資格である管理栄養士があなたをマンツーマンで食事指導します。

 

ポイント

  • 国家資格保有の管理栄養士が毎日ダイエットコーチ
  • 【抜群の指導実績】病院でのメタボ指導経験者多数在籍
  • 無理な食事制限がないから、リバウンドしにくい
  • 専属ダイエットコーチがマンツーマンでダイエットを指導
  • オンラインなのでどこでもOK

 

 

国家資格を持ったプロをマイコーチに!
【フィットラボ】

マーボーのまとめ

今回は「あなたの綺麗な美ボディを作るオンラインダイエット」を3つ紹介しました。

子育てや家事をしていると、ジムに通う時間や年会費、交通費が掛かってしまいますよね。

 

スポーツクラブの会費の相場は毎月、12000円と言われています。

パーソナルトレーニングだと、入会金合わせると高いところでは、30万円を超えるところもあります。

高いお金を出してせっかく入会したのに都合が合わずに続かなかったら凄くもったないです。

 

今回あなたにご紹介した3つは下記です。

 

子育て、家事でまとまった時間を取るのが難しい主婦のあなたに、オンラインで自宅にいながら身体作りができる方法を紹介しました。

「産後太りだとか、ストレス太りだとか、どうにかしたいけど時間がない」ないならオンラインで綺麗な身体作りをして他のママ友と差をつけましょう。

 

「綺麗になったね、何かしてるの?」

 

オンラインの魅力っていうのは、こっそり自分の時間でできることなんですよ。

料金がネック・近くにジムがない・多忙や子育て中のあなた、他のママ友とこっそり差をつけたいならオンラインですよ。

 

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