暮らし 仕事&生活

【超朗報】めんどうな洗濯を解決|洗濯物を干す手間を減らす「3つ」のコツ

こんにちは、マーボーです。 今回は、めんどうな洗濯をテーマに「洗濯物を干す手間を減らすコツ」についてお話していきます。   だれかが洗濯物を干してくれればいいんですが、 いったい誰が干しますか。   家事の中でもダントツでめんどうな洗濯物。 干す手間がほんとうに大変なんです。   干さないといけないのも事実。 洗濯乾燥機には手が届きにくい。   この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーです。 めんどうな洗濯で失うものを踏まえて、洗濯物を干す手間を減らすコツについ ...

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暮らし 仕事&生活

やる気が出ない大掃除そんなあなたに【超朗報】|やる気がでない時の「3つ」の対策

こんにちは、マーボーです。 今回は、年末の大掃除をテーマに「やる気がでない時の対策」についてお話していきます。   年末も近づいてきて、 そろそろ大掃除といったところでしょうか。   大掃除と分かっていても、 なかなか手が付けられず、先延ばしになってしまうのも事実ですよね。   「なんとなくやる気がでない」 「また今度掃除しよう」   なんだかんで、大掃除なんてものは 手を付けにくいもの。   この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーです。 大変と感じ ...

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暮らし 評価レビュー

クイックキャンプの折りたたみベンチが【超快適】|評価レビューと気になる買いポイントは?

こんにちは、マーボーです。 今回は、クイックキャンプの折りたたみベンチを購入したので「評価レビュー」をしていきます。   我が家が購入した「折りたたみベンチ」はこちら。 リンク 子供が生まれて公園に行く頻度も増えました。 ベンチがある公園もあれば、ない公園もさまざま。   あっても汚れてたりとか、 座るのを躊躇してしまうこともありますよね。   公園のベンチ問題は避けては通れません。   この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーです。 クイックキャンプの折りたた ...

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【使ってみた】象印水筒口飲みタイプ評価レビュー|その気になる買いポイントは?

暮らし 評価レビュー

【使ってみた】象印水筒口飲みタイプ評価レビュー|その気になる買いポイントは?

こんにちは、マーボーです。 今回は「象印水筒の口飲みタイプ」を子供に購入して、実際に使ってみたので評価レビューをしていきます。   我が家が購入した像印水筒の口飲みタイプはこちら。 リンク 購入したきっかけは、 「子供の保育園」や「お出かけ時」の水分補給のためです。   外出時は、コンビニ等で飲み物を買ってもいいんですが、 頻繁に買っちゃうと、お金もかかってしまいすよね。   我が家は、飲み物を持参することが多いので、 外出時は水筒派です。   この記事を読んでいる ...

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暮らし 評価レビュー

【超必見】子供とキッズ時計の撮影に行ってみた|行って感じた我が家なりの「感想」

こんにちは、マーボーです。 今回は、子供とキッズ時計の撮影に計5回参加したので、参加してみた感想ついてお話していきます。   子供が生まれたので、 思い出の一つにと「キッズ時計」に応募してみました。   現在息子は「4歳」1歳のときに、キッズ時計のアプリから 息子の写真を添付して応募。   みごと「合格通知」をいただいたので、 撮影に行ってきました。   この記事を読んでいるあなたは凄くラッキーです。 我が家が撮影で準備したものを踏まえて、苦労した点と良かった点につ ...

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【超かわいい】おままごとセット|木製おままごとバーベキューグリルおすすめ「3選」

暮らし オススメ3選

【超かわいい】おままごとセット|木製おままごとバーベキューグリルおすすめ「3選」

こんにちは、マーボーです。 今回は、おままごとバーベキューグリルをテーマに、「木製のバーベキューグリル」を厳選して3つ紹介していきます。   「おままごと」と言えば子供の遊びの一つですよね。 おままごとキッチンやおもちゃの食材を使って、いろんな遊びを楽しめます。   もちろん、おままごとでバーベキューも楽しめるので、 遊びの幅はかなり広いです。   キッチンありのバーベキューグリルありの、 おままごとの世界はかなり深い。   「おままごとでバーベキューを楽しみたい」 ...

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子育て 経験・持論

【超必見】子供と過ごす暑い夏の公園対策|あると助かる最強アイテム「5選」

こんにちは、マーボーです。 今回は、暑い夏の公園をテーマに「あると助かる最強アイテム」をご紹介します。   子供と一緒に過ごす中で、 公園に出かけることって多いですよね。   「天気がいい日は公園」 子供と一緒に公園に出かけるご家庭も多いはず。   しかし、天気がいい日は「暑い」の一言。 特に夏の公園は暑すぎると言っても過言ではないです。   この記事を読んでいるあなたは、凄くラッキーです。 夏の公園の注意点を踏まえて、あると助かる最強アイテムについてお話していきま ...

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暮らし 評価レビュー

【超朗報】お米が美味しく炊ける炊飯器がマジで「うまい!」|Panasonic炊飯器の評価レビュー

こんにちは、マーボーです。 今回は、10年以上使っていた炊飯器を新しく買い替えたので「購入した炊飯器」の評価レビューをしていきます。   我が家が購入した炊飯器はこちら。 リンク 「美味しいお米が食べたい」ということで、 10年以上使っていた炊飯器を買い替えて新しくしました。   公式HPをチェック Panasonic炊飯器SRーVSX101   使い慣れていた炊飯器で、 お米なんてどれも一緒だろうと思っていたんですが、大間違い。   控えめに言って、買い替えて大正 ...

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おままごとバーベキューグリルの評価レビュー

暮らし 評価レビュー

【超朗報】おままごとバーベキューグリルの評価レビュー|気になる買いポイントは?

こんにちは、マーボーです。 今回は、息子の誕生日に「おままごとバーベキューグリル」を購入したので、評価レビューをしていきます。   我が家が購入した「おままごとバーベキューグリル」はこちら。 リンク   息子の4歳の誕生日に選びました。 「おままごとが好き」「バーベキューが好き」そんな子にピッタリ。   この記事を読んでいるあなたは、すごくラッキーです。 おままごとバーベキューグリルの評価レビューを踏まえて、気になる買いポイントを紹介していきます。   子供へのプレ ...

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暮らし オススメ3選

一人暮らしにおすすめの便利グッズを【超厳選】|あると便利な洗濯アイテムおすすめ3選

こんにちは、マーボーです。 今回は、一人暮らしにおすすめの便利グッズをテーマに「あると便利な洗濯アイテム」を厳選して「3つ」紹介していきます。   一人暮らしの課題といえば「洗濯」 めんどうな作業の一つと言えます。   干したり、取り込んだり、 時間がない時ほど面倒に感じてしょうがないです。   ドラム式洗濯乾燥機でも十分なんですが、 なかなか高価で一人暮らしでは、手が届きにくい。   少しでも、めんどうな洗濯を解消したいはず。 そこで、苦労する洗濯問題を踏まえて、 ...

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【必見】忙しいママ|自宅でこっそり綺麗を作るオンライダイエット おすすめ3選

こんにちは、マーボーです。

今回は、忙しいママをテーマに、「自宅でこっそり綺麗を作るオンラインダイエット」を厳選して3つ紹介します。

 

ママとして働いていると、とにかく時間がありません。

毎日のように「育児」「家事」に追われていると、正直なかなかまとまった時間を取ることって難しいですよね。

 

「運動不足が気になる」「ついつい子供の分まで食べすぎちゃう」

自分の身体を綺麗に保ちたいけど、まとまった時間がなく「ジム」に通えないとか、育児中で子供の面倒を見ないといけない、そんな毎日忙しいあなた、

 

オンラインダイエット」ご存知ですか?

時間がなくて運動できていない、仕事もあり休日は「育児」「家事」と多忙で、時間がないから運動できない「悩み」もありますよね。

 

この記事を読んでいるあなた、すごくラッキーです。

理学療法士のマーボーが、忙しいママ向けに「オンラインダイエット」厳選して3つ紹介します。

 

こんな方におすすめ

  • 育児と家事でまとまった時間がないあなた
  • ジムに通っているが継続が難しいあなた
  • 引き締まった綺麗な身体で周りと差をつけたいあなた

 

女性なら誰しも綺麗になりたいはず。

子供から「ママ、綺麗!」と言われると凄く嬉しいですよね。

 

「同じ同世代のママ友よりも輝いてるあなたを想像してみて下さい」

 

綺麗になりたい、健康的な身体を目指したい、でも多忙で時間がないそんなあなたにオンラインを仕様した身体づくりの提案です。

 

 

オンラインの強みは人目を気にせず、あなたの好きな時間にできることです。

あなたのライフスタイルに合わせた無理のない身体づくりをしていきましょう。

 

自宅でこっそり綺麗を作るオンラインダイエット オススメ3選

健康づくり、ダイエットを目的に運動を始めたけど思うようにいかず、途中で断念した経験ありませんか?

 

  • 継続

 

難しいところでもあり、身体づくりの一つの悩みでもありますよね。

自分一人で頑張るのが難しいのもあります。

 

「綺麗になりたい」「他のママさんより差をつけたい」「旦那を見返したい」「自慢のママになりたい」

継続できなかったら一緒です。

 

オンラインダイエットはマンツーマンでできるので、難しかった「継続」が簡単に。

オンラインだから「自宅でこっそり身体づくりができる」のも嬉しいですね。

 

 

オンラインダイエット プレズ

 

 

ポイント

  • No.1のオンラインダイエット(効果的/満足度/オススメ度の三冠)
  • 2ヶ月で-5.5kg、ウエスト-12cmなど成功者続出
  • プロにも教えるプロがマンツーマンで指導
  • NG食品なし、20分×週2の家トレ、有酸素ゼロでOK
  • ジム通い不要

 

プレズ公式より実際のインタビュー動画が公開されています。僕が説明するより動画を見た方が「納得」かなり効果が高いです。

 

ジム通い不要で多忙なママさんでもお家で「パーソナル指導」

「ジムの80%オフの料金」「全国どこでも受けられる」「ジム通いも不要」でこの「美ボディ」

 

 

オンラインダイエット「プレズ」の特徴と口コミをまとめた記事はこちら。

 

オンラインパーソナルジム CLOUD GYM

「パーソナルトレーニングジム」と聞くとリアル店舗でマンツーマンのトレーニング を

想像しがちですよね。

 

「CLOUD GYM」はオンラインで自宅にいながらマンツーマンのトレーニングできる。

 

しかも、リアル店舗でも取り入れているところが多い「DNA解析」

あなたのDNAデータを基にした個別の食事管理とトレーニング指導をしていくので、

運動経験がないママさんでも安心して続けられます。

 

※オンラインパーソナルトレーニングの特徴と口コミはこちらの記事を参照して下さい。

 

  • お家にいながらマンツーマンのトレーニング
  • DNAデータを基にしたあなただけのダイエットプラン。
  • 運動経験がないママさんでも安心して続けられる。

 

まずは無料体験レッスンから

 

フィットラボ



運動経験が少なく「何だか何だか続けられるかちょっと不安」

 

運動が苦手なあなたに特にオススメなのが「フィットラボ」

国家資格である管理栄養士があなたをマンツーマンで食事指導します。

 

ポイント

  • 国家資格保有の管理栄養士が毎日ダイエットコーチ
  • 【抜群の指導実績】病院でのメタボ指導経験者多数在籍
  • 無理な食事制限がないから、リバウンドしにくい
  • 専属ダイエットコーチがマンツーマンでダイエットを指導
  • オンラインなのでどこでもOK

 

 

国家資格を持ったプロをマイコーチに!
【フィットラボ】

マーボーのまとめ

今回は「あなたの綺麗な美ボディを作るオンラインダイエット」を3つ紹介しました。

子育てや家事をしていると、ジムに通う時間や年会費、交通費が掛かってしまいますよね。

 

スポーツクラブの会費の相場は毎月、12000円と言われています。

パーソナルトレーニングだと、入会金合わせると高いところでは、30万円を超えるところもあります。

高いお金を出してせっかく入会したのに都合が合わずに続かなかったら凄くもったないです。

 

今回あなたにご紹介した3つは下記です。

 

子育て、家事でまとまった時間を取るのが難しい主婦のあなたに、オンラインで自宅にいながら身体作りができる方法を紹介しました。

「産後太りだとか、ストレス太りだとか、どうにかしたいけど時間がない」ないならオンラインで綺麗な身体作りをして他のママ友と差をつけましょう。

 

「綺麗になったね、何かしてるの?」

 

オンラインの魅力っていうのは、こっそり自分の時間でできることなんですよ。

料金がネック・近くにジムがない・多忙や子育て中のあなた、他のママ友とこっそり差をつけたいならオンラインですよ。

 

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